|
3 Weihnachtsfeiern hinterließen ihre Pfunde
|
109,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
2847 kcal
|
Fett: 139,35g | Prot: 147,67g | Kolh.: 252,04g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Mischkornbrot. Lunch: Grüne Brechbohnen, Kühne Rotkohl das Original, Maredo Kartoffelecken, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Middag: Nudelauflauf. Snacks/Annat: Haribo Matador Mix. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|