Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
11466 kcal
|
Fett: 223,98g | Prot: 921,91g | Kolh.: 1900,44g.
Frukost: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Lunch: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|