Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
44 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1766 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 77,17g | Kolh.: 195,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Блины Гречневые, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Nina Farina Сушки Тараллини Классические , Хлеб с Семечками, Essen Конфета Даежь. Middag: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домашние Соленья Огурцы Соленые, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|