Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
647 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 21,38g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|