Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 58,84g | Kolh.: 196,62g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Middag: Лента Волшебный Горшочек с Курицей, Приготовленные Грибы, Холодец. Snacks/Annat: Яхонт Квас Трапезный, Клементины, Хурма, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мария Печенье, Чай, Медовик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|