Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
2731 kcal
|
Fett: 164,65g | Prot: 78,30g | Kolh.: 230,75g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Индилайт Шея Индейки . Lunch: РЖД Шоколад, Ашан Яблоко Ред Чиф, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Boombar Чипсы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|