Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
2154 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 63,45g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Тёмном Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 12%, Ашан Кабачки, Окей Капуста Белокочанная, Петровские Деликатесы Куриная Грудка. Middag: Ташир Пицца Капричоза. Snacks/Annat: Винни-Пух Пирожное, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|