|
22 недели
|
116,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1710 kcal
|
Fett: 101,59g | Prot: 106,76g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Гречка по-купечески с фаршем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Milka Шоколад Almond Caramel, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|