Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
2939 kcal
|
Fett: 141,70g | Prot: 102,60g | Kolh.: 300,35g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Crêpes Nature, Benco Chocolat en Poudre. Lunch: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Nuggets (6), McDonald's Croque McDo. Middag: Florette Radis, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Croque Monsieur, Herta Cervelas. Snacks/Annat: Daunat Sandwich Jambon Cheddar , Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
c'est pas grave ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
05 dec 23 av medlem: yleger39
|
07 dec 23 av medlem: flav77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|