Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1906 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 108,48g | Kolh.: 229,04g.
Frukost: Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, La Paulina Масло Сливочное, Магнит Банан, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Куриное Филе. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ambrosi Pecorino Romano, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Barilla Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Annat: Орех Пекан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Глобус Нерка Слабосоленая , Крем-чиз из ряженки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, R.A.W. Life Батончик Соленая Карамель, Блины обычные, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Начинка для кесадильи, Савушкин Продукт Теос 2%, Bonduelle Маслины без Косточки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_FitМе 's vikthistorik
|