Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
606 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 66,71g | Kolh.: 52,38g.
Frukost: Варенька Облепиха Протертая , Красная Цена Творог 0%, Сахар, Сахар, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сыр Тильзитер, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|