Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1988 kcal
|
Fett: 130,74g | Prot: 75,48g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Сыр, Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. Middag: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Source Naturals Псиллиум, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Облепиха, I Like Eat Онигири с Курицей Том Ям, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Чудо Пудинг Ванильный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|