Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 39,51g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Pruneau Sec. Lunch: Pruneau Sec, Bridélice Crème Fraîche 15%, Filet de Poulet, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Efter lunch: Pruneau Sec. Middag: Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Discount Emmental Râpé, Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tables du Monde Tortillas de Blé. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|