Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 111,91g | Kolh.: 124,06g.
Frukost: FITKIT Печенье Глазированное Кокос-Ваниль, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%. Lunch: Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Fortuna Филе Тунца, Ашан Помидор. Middag: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Миндальный Трюфель», Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|