Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1520 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 75,48g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Территория Кофе Ореховый Раф, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: ВкусВилл Ротелли с Морковью, Свеклой и Шпинатом. Middag: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Alpen Gold Picnic. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cups, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Му-Му Салат Овощной . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|