Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 54,20g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай. Lunch: Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Middag: Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Хлебец, Манго, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|