Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 97,53g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Вдохновение Шоколад Темный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Annat: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Андреевна С 's vikthistorik
|