Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1184 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 60,89g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Магнит Хлеб Городской, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Магнит Хлеб Городской, Яичница. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Snacks/Annat: Вьетконг Сушёные Бананы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|