Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 43,11g | Kolh.: 180,49g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, ВкусВилл Панкейки Классические. Lunch: Snickers Лесной Орех, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Главпродукт Фасоль Печеная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|