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1021日目
戻りました
体調不良です
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51,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2023:
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1065 kcal
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Fett: 25,25g | Prot: 53,06g | Kolh.: 158,10g.
Lunch: しらたき, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 えごま, 白菜, にんにく, ニンジン. Middag: 長ねぎ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 白菜, ブロッコリースプラウト. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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