Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1710 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 120,26g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Столовая Сбербанка Каша Манная Молочная, Столовая Сбербанка Бутерброд с Рыбой. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Борщ с Говядиной. Middag: Салат Зимний. Snacks/Annat: ВкусВилл Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Sporty Печенье Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|