Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1813 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 53,38g | Kolh.: 301,16g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Sanitarium Light n tasty - Apricot . Lunch: Pams Chunky Cut Fries, Garlic Bread, Margarine (Regular) , White Bread . Middag: Cheddar Cheese , Cream Style Corn, Countdown Shaved Ham, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Snacks/Annat: Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Blueberry Muffins , Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|