Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 46,73g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Бисквит, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Растительное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Мясо с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Манник, Садочок Томатный Сок, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|