Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
669 kcal
|
Fett: 15,88g | Prot: 87,94g | Kolh.: 47,86g.
Frukost: San Francisco Paleta Chocolate Nuss 0% Azucar, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Greatlhete Suplement Whey Protein. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Dole Manzana Verde. Snacks/Annat: Greatlhete Suplement Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camiccuevas 's vikthistorik
|