Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 38,73g | Kolh.: 224,95g.
Lunch: Queso Fresco, Café, Birote, Azúcar, Sigma Mantequilla Eugenia, Frijoles Cocidos. Middag: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Azúcar, Queso Parmesano (Rallado), Plátano, Canela. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevengrete 's vikthistorik
|