Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 76,74g | Kolh.: 176,06g.
Frukost: Sugar, Kroger Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lunch: Baby Carrots , Radish, Kraft Catalina Salad Dressing, Cucumber, Sweet Onions , Denny's Tomato, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Middag: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Ortega Original Taco Sauce, Sweet Onions , Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Taco Meat. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwazyting 's vikthistorik
|