Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 129,15g | Kolh.: 207,26g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Абсолютно для Всех Мед, Сваля Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Ашан Груша Вильямс, Мельница Хлеб Мама Мия, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Sea Food Чука Салат, Рис Вареный, Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, Лук, Болгарский Перец, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Филе Индейки. Middag: Щебекинская Спагетти Тонкие, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Яйцо Куриное, Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|