Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
86,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 53,41g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Sugar, Calavo Avocado, Cuties Mandarin Orange. Lunch: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mission White Corn Tortilla (47g), Kroger Eggs (Large). Middag: Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|