Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 90,26g | Kolh.: 155,88g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Dadar, Risoles, Donat Dilapisi Gula, Nestle Honey Stars Sereal. Lunch: KFC Dada Ayam Original, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer, Bakpao, Kerupuk Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany861 's vikthistorik
|