|
Back up again.
|
96,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 83,33g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Me too. The worst in a long time but I am sick and not eating right.
03 dec 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|