Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
688 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 36,11g | Kolh.: 46,26g.
Frukost: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Молком Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Annat: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Смешанные Орехи, Беларусь Сыр Бургомистр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|