Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
813 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 21,67g | Kolh.: 45,37g.
Frukost: Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vatapá. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hennysilva 's vikthistorik
|