Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 152,22g | Kolh.: 214,06g.
Frukost: More Nutrition Total Protein Keksteig, REWE Entrahmte H-Milch, REWE Entrahmte H-Milch, More Nutrition Total Protein Keksteig, More Nutrition Protein Cereals. Lunch: Ja! Fischstäbchen, REWE Rahmspinat, Ja! Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Snacks/Annat: Borggreve Gewürz-Spekulatius, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Super Omega-3. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|