Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 53,19g | Kolh.: 201,10g.
Frukost: Халва, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицццццццца. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fit And Joy Protein Bar Mango, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|