Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1199 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 39,91g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Chocolatier Choco Rocky, Банан, Имбирное Печенье, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Яичный Желток, Верес Кукуруза Консервированная , Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|