Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 79,76g | Kolh.: 92,84g.
Frukost: Ашан Бри, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Апероль Шприц. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|