Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
953 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 32,96g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Menemen. Middag: Damla Elmalı Soda, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|