Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
46,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
744 kcal
|
Fett: 20,76g | Prot: 52,36g | Kolh.: 89,92g.
Frukost: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Puleva Leche Entera. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Хачапури по-Аджарски, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Milsani Bifidus , Банан. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|