Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 72,69g | Kolh.: 70,63g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Пятерочка Огурец Свежий, Русское Море Горбуша Запеченная , Сэн Сой Фунчоза. Middag: Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|