Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 79,41g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Primevère Tartine et Cuisson, Pain de Seigle. Lunch: Lidl Lait de Coco, Steak de Bœuf, Panzani Coquillettes Cuites, Endive. Middag: Alesto Amandes, Envia Yaourt À La Grecque Nature, Miel, Lidl Mache, Monoprix Gourmet Émincés de Saumon Atlantique Fumé aux 5 Baies, Soupe de Légumes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|