Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 72,53g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, ABC Творожный Сыр, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Ollis Сладкий Ролл с Клубникой и Бананом, Горбуша, Ollis Пицца Четыре Синьора. Middag: Клюква, Приневское Сметана 15%, Курага, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Селедка под Шубой, Лента Хурма Шарон. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|