Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
2936 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 174,99g | Kolh.: 357,32g.
Frukost: Alce Nero Miele di Bosco, Vallelata Ricottine Fresche, Pere Abate, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Nattura Gallette di Mais, Conad Purè Fresco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Radicchio Rosso, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Middag: Conad Noci Sgusciate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Pinsa Romana. Snacks/Annat: Croissant o Cornetto, Yoeggs Dessert al Cioccolato, Yoeggs Dessert alla Vaniglia. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|