Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 44,03g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Село Зелёное Молоко 1,5%. Middag: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Delika Каша Гречневая с Курицей, Село Зелёное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|