Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1054 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 21,62g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: Пирожное Картошка, Банан, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Белый Хлеб, Село Зелёное Сало Белорусское, Миофарм Магний B6, Пирожное Картошка, Майонез. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|