Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1713 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 167,28g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Горбуша на Пару, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Middag: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Хлеб, Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1436354 's vikthistorik
|