Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 44,05g | Kolh.: 67,38g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Делси Форель Слабосоленая в Масле . Middag: Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Тоскана, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Огурец Свежий. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|