Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
539 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 11,34g | Kolh.: 77,67g.
Frukost: Roma Malkist Crackers (2), Good Day Coffee Freeze Mocafrio. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thv'swife:) 's vikthistorik
|