Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1875 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 143,32g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: Капитан Морей Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Power Pro Nuts Bar Батончик, Макфа Рис Басмати, Печень Говяжья, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Protein Rex Брауни Шоколадный, Zero Соус Сырный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|