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19.1
28.2
30.05
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44 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2023:
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858 kcal
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Fett: 26,24g | Prot: 48,52g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, オーケー カンパーニュ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア 満足果実 マーマレード. Lunch: ファミリーマート 生パスタ海老のトマトクリーム, 薄い生地のチーズピザ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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