Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
423 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 24,62g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: Суп Гороховый с Курицей. Lunch: Чеснок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. Middag: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Папа Может Сосиски Фирменные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|